Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Witajcie!
Niedawno obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego, które jest niezwykle istotne w naszym życiu, a temat ten jest według nas stale aktualny. W codziennych obowiązkach zdarzają się sytuacje stresujące, dużego napięcia, zmęczenia oraz trudnych emocji i wielokrotnie nie mamy wiedzy jak dobrze zadbać o siebie, skutecznie wypocząć czy zredukować napięcie po ciężkim dniu. Często też zapominamy o sobie i nie myślimy o tym żeby potraktować siebie z łagodnością i troską. W związku z tym chcielibyśmy Wam zaproponować interesujący wykład oraz artykuł, które przybliżają tematykę zdrowia psychicznego, a także zawierają cenne wskazówki i rady dotyczące dbania o swoje emocje i samopoczucie.
Pozdrawiamy
Zespół Fundacji Praesterno
Ten wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.